Mind & Movement Counselling

"스스로를 돌볼 시간이 필요하다면, 무료 15분 상담으로 천천히 시작할 수 있습니다."

안녕하세요,

마음과 움직임 상담, 상담사 이루지입니다. 

여러분이 치유와 성장을 경험하며 스스로를 알아가는 여정을 함께하며 지지합니다.

대상 및 언어

성인/ 캐나다 전역 온라인 상담 제공

한국어와 영어 상담 가능

자격 및 전문성

캐나다 상담사 협회(Canadian Counselling and Psychotherapy Association, CCPA) 정식 등록 상담사 (Canadian Certified Counsellor, CCC)

🌱 당신에게 드리는 초대

- 내가 살고 있는 이곳에서 여전히 외부인처럼 느껴지는 분

- 모국의 언어로도, 영어로도 마음을 전하기 어려운 분

- 관계 속에서 반복되는 불안과 공허함에 지친 분

- ‘괜찮다’는 말 뒤에 긴 침묵이 남는 분

- 상실과 삶의 전환을 겪는 분

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🌿 Mind Movement Counselling

“우리는 침묵 속에서 강해졌지만, 이제는 말함으로써 자유로워질 때입니다.”

이민의 길 위에서 우리는 늘 두 세계 사이를 걸었습니다.
부모 세대는 생존을 위해 감정을 접었고, 자녀 세대는 그 침묵 속에서 자신을 잃어갔습니다.
Mind Movement Counselling은 그 사이의 공간에서 시작됩니다 —
세대와 언어, 문화의 경계에 선 당신의 마음이 다시 움직일 수 있도록 돕습니다.

이민자의 강인함은 때로 감정의 벽이 되었습니다.
Mind Movement Counselling은 그 벽을 부수지 않습니다.
대신, 그 벽에 문을 만들어 고립된 마음이 세상과 다시 이어지도록 돕습니다.

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🍃 몸과 마음이 다시 연결되는 공간

우리는 언어로만 대화하지 않습니다.
움직임, 호흡, 침묵 속의 감각을 통해 당신이 잃어버렸다고 믿었던 자신과 다시 만나게 도와드립니다.

Mind Movement Counselling은 ‘생각의 변화’와 ‘몸의 반응’을 함께 다룹니다.
우리는 이야기를 나누며 동시에 몸의 긴장을 풀고, 감정이 언어를 만나기 전에 몸에서 어떻게 반응하는지를 함께 탐색합니다.
그 과정 속에서 우리는 ‘마음의 균형’을 다시 배우게 됩니다.

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때로는 ‘괜찮다’는 말로 하루를 버티지만,

밤이 되면 설명되지 않는 공허가 찾아옵니다.

그건 약함이 아닙니다 —

오히려 너무 오랫동안 혼자 강했던 마음의 신호입니다.

***당신의 이야기라면, 상단의 'Book Appointment' 버튼을 클릭하셔서 무료 15분 상담을 예약하세요.


Hello, I’m Ruji Lee from Mind Movement Counselling.

I support and walk alongside you as you embark on a journey of healing, growth, and self-discovery.

Who I Work With & Languages
- Adults

- Korean & English

- Online counselling available across Canada

Credentials & Expertise
I am a Canadian Certified Counsellor (CCC) with the Canadian Counselling and Psychotherapy Association (CCPA)

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🌱 An Invitation to You

- If you still feel like an outsider in the place where you live

- If it’s difficult to express your feelings in your native language or in English

- If you are exhausted by recurring anxiety and emptiness in your relationships

- If long silences linger behind the words “I’m okay”

- If you are navigating loss or major life transitions

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🌿 Mind Movement Counselling

"We grew strong in silence, but now it’s time to find freedom through speaking."

On the path of immigration, we often walk between two worlds. The older generation had to suppress emotions to survive, and the younger generation lost parts of themselves in that silence. Mind Movement Counselling begins in that in-between space — helping your heart, standing at the boundaries of generations, languages, and cultures, to move again.

The resilience of immigrants can sometimes become a wall of emotions. Mind Movement Counselling does not break that wall. Instead, I create a door in it, allowing a heart that has been isolated to reconnect with the world.

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🍃 A Space Where Body and Mind Reconnect

We do not communicate only through words. Through movement, breath, and the sensations in silence, I guide you to reconnect with the self you thought you had lost.

At Mind Movement Counselling, I work with both thoughts and bodily responses. We talk and explore together how your body responds even before your emotions are put into words, teaching you to regain balance in your mind.

"Sometimes, you endure the day with a simple “I’m okay,” only to feel an unexplained emptiness at night. This is not weakness — it is the signal of a heart that has been strong alone for too long."

***If this resonates, click the 'Book Appointment' above for a Free 15 min. Consultation.