Mira Fréchette-Lessard Travailleuse sociale

35 Grande Allée Est, Québec, Quebec, G1R2H5, Canada

*Nouvelles plages horaire disponibles en novembre*

Diplômée depuis 20 ans, je m'adapte à la personne devant moi. J'offre un espace bienveillant et sécuritaire pour traverser les périodes de vie difficiles et co-construire des solutions à ton rythme. Je priorise les rencontres en personne, mais offre de la télépratique sous certaines conditions.

Je travaille avec différentes approches, avec comme axe principal l'approche écosystémique. J'utilise une combinaison d’outils issus des TCC (3e vague) et de la régulation émotionnelle par le corps (plein conscience/somatique/bottom-up). J'aide à faciliter la compréhension des réalités développementales et sociales propres à ta situation : enjeux psychodynamiques ou schémas, approche féministe, réalités masculines, injustices systémiques, réalités interculturelles, traumas et leurs impacts. Bien simplement, diriger le suivi vers des objectifs répondant à ses besoins, en fluidité, douceur, humour, efficacité.

J'ai une solide expérience en relations familiales, ados et leurs parents, ainsi que la population étudiante/jeune adulte. Mes connaissance sur l'intervention en violences plurielles (systémiques, familiales, conjugales, sexuelles) m'ont emmené à travailler auprès des victimes d'actes criminel (IVAC) . Je travaille aussi sécurisation culturelle des Premiers Peuples; j'accepte les mandats SSNA (expériences en communautés et au sein du Centre PAQ, CAAVD, CVR, VIENS/CERP).

SUPERVISION : J'offre formation et suivis de supervision clinique pour les organismes, jeunes intervenant·e·s fraîchement diplôm·é·es et les T.S. souhaitant approfondir leur pratique.

Practice at a Glance

Available both in-person and online
Social Work
CSST / CNESST, IVAC, Other
Families, Individuals
Adults, Teens
French
Accepting new patients
Practice founded in 2016

Expertise

Addictions Anger Management Anxiety Bullying Burnout Caregiver Stress Chronic Illness Coping Coping Skills Depression Divorce Domestic Abuse Domestic Violence Family Conflict Grief Immigration and Cultural Identity LGBTQ+ Issues Life Transitions Parenting Issues Peer Relationships Pregnancy, Prenatal, Postpartum Relationship Issues School Issues Self Esteem Stress Teen Violence Women's Issues Work-Life Balance

Types of Therapy

Family Systems Motivational Interviewing Solution Focused

Our Practitioners

Opening Hours

Monday 9:30 am–12:00 pm Break 1:00 pm–4:30 pm
Tuesday 9:30 am–12:00 pm Break 1:00 pm–4:30 pm
Wednesday 11:00 am–12:00 pm Break 1:00 pm–4:30 pm
Thursday Closed
Friday 11:00 am–12:00 pm Break 1:00 pm–4:30 pm
Saturday Closed
Sunday Closed
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