Mira Fréchette-Lessard Travailleuse sociale

35 Grande Allée Est, Québec, Quebec, G1R2H5, Canada

*Nouvelles plages horaire disponibles en novembre*

Diplômée depuis 20 ans, je m'adapte à la personne devant moi. J'offre un espace bienveillant et sécuritaire pour traverser les périodes de vie difficiles et co-construire des solutions à ton rythme. Je priorise les rencontres en personne, mais offre de la télépratique sous certaines conditions.

Je travaille avec différentes approches, avec comme axe principal l'approche écosystémique. J'utilise une combinaison d’outils issus des TCC (3e vague) et de la régulation émotionnelle par le corps (plein conscience/somatique/bottom-up). J'aide à faciliter la compréhension des réalités développementales et sociales propres à ta situation : enjeux psychodynamiques ou schémas, approche féministe, réalités masculines, injustices systémiques, réalités interculturelles, traumas et leurs impacts. Bien simplement, diriger le suivi vers des objectifs répondant à ses besoins, en fluidité, douceur, humour, efficacité.

J'ai une solide expérience en relations familiales, ados et leurs parents, ainsi que la population étudiante/jeune adulte. Mes connaissance sur l'intervention en violences plurielles (systémiques, familiales, conjugales, sexuelles) m'ont emmené à travailler auprès des victimes d'actes criminel (IVAC) . Je travaille aussi sécurisation culturelle des Premiers Peuples; j'accepte les mandats SSNA (expériences en communautés et au sein du Centre PAQ, CAAVD, CVR, VIENS/CERP).

SUPERVISION : J'offre formation et suivis de supervision clinique pour les organismes, jeunes intervenant·e·s fraîchement diplôm·é·es et les T.S. souhaitant approfondir leur pratique.

Aperçu du cabinet

Disponible en personne et en ligne
Travail social
Autre, CSST / CNESST, IVAC
Familles, Individus
Adolescents, Adultes
Français
Accepte de nouveaux patients
Cabinet fondé en 2016

Expertise

Abus domestique Anxiété Conflit familial Dépendances Dépression Deuil Divorce Enjeux des femmes Enjeux LGBTQ+ Enjeux parentaux Épuisement professionnel Équilibre travail-vie Estime de soi Gestion de la colère Grossesse, prénatal, postnatal Habiletés d'adaptation Immigration et identité culturelle Intimidation Maladie chronique (adaptation) Problèmes relationnels Problèmes scolaires Relations entre pairs Stress Stress des aidants Transitions de vie Violence chez les adolescents Violence domestique

Types de thérapie

Entretien motivationnel Systèmes familiaux Thérapie orientée vers les solutions

Nos praticiens

Horaires d'ouvertures

Lundi 9:30 am–12:00 pm Break 1:00 pm–4:30 pm
Mardi 9:30 am–12:00 pm Break 1:00 pm–4:30 pm
Mercredi 11:00 am–12:00 pm Break 1:00 pm–4:30 pm
Jeudi Fermé
Vendredi 11:00 am–12:00 pm Break 1:00 pm–4:30 pm
Samedi Fermé
Dimanche Fermé
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Courriel Mira Fréchette-Lessard Travailleuse sociale
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